Zahnen: Ab wann, welche Zeichen echt sind und was gegen die Schmerzen hilft

Geprüft am 10.10.2026Lesezeit 3 Minuten3 Quellen

Inhalt dieser Seite

Wann die Zähne kommen
Welche Zeichen echt sind – und welche nicht
Was gegen die Beschwerden hilft
Was ihr lassen solltet
Ab dem ersten Zahn: putzen
Häufige Fragen

Wenn eure Nerven blank liegen: Baby sicher ablegen, Raum verlassen, durchatmen – Elterntelefon 0800 111 0 550. Warnzeichen wie Fieber unter drei Monaten, Atemnot oder Trinkverweigerung: Warnzeichen-Check, im Notfall 112.

Das Wichtigste in Kürze

Der erste Zahn kommt meist zwischen dem 6. und 8. Monat, manchmal ab dem 3., manchmal erst mit einem Jahr – alles normal.
Echte Zahnungszeichen: viel Sabbern, Kauen auf allem, gerötetes, geschwollenes Zahnfleisch, Quengeln, schlechterer Schlaf für ein paar Tage.
Nicht vom Zahnen: Fieber über 38,5 °C, Durchfall, Erbrechen, Husten – das sind Infekte, die zufällig in die Zahnzeit fallen.
Was hilft: gekühlter (nicht gefrorener) Beißring, Zahnfleisch mit sauberem Finger massieren, kalter Waschlappen, Nähe; bei starken Schmerzen Paracetamol nach ärztlicher Dosierung.
Was schadet: Bernsteinketten (Strangulation, Verschlucken), Gele mit Lidocain oder Benzocain, Zuckerhaltiges, Honig.

Wann die Zähne kommen

Die meisten Babys bekommen den ersten Zahn zwischen dem sechsten und achten Monat, meist einen unteren mittleren Schneidezahn. Die Spanne ist groß: Einzelne kommen mit Zahn zur Welt, andere haben mit einem Jahr noch keinen – beides ist ohne Krankheitswert, und der Zeitpunkt sagt nichts über die Entwicklung. Bis zum dritten Geburtstag sind alle 20 Milchzähne da.

Zähne	Typischer Durchbruch
Untere mittlere Schneidezähne	6–10 Monate
Obere mittlere Schneidezähne	8–12 Monate
Seitliche Schneidezähne	9–16 Monate
Erste Backenzähne	13–19 Monate
Eckzähne	16–23 Monate
Zweite Backenzähne	23–33 Monate

Welche Zeichen echt sind – und welche nicht

Zahnen wird für fast alles verantwortlich gemacht, was zwischen dem vierten Monat und dem zweiten Geburtstag passiert. Studien, die Babys täglich beobachtet haben, finden tatsächlich nur wenige Zeichen, die in den Tagen um den Durchbruch gehäuft auftreten:

Echt: vermehrtes Sabbern, Kauen und Beißen auf allem, gerötetes und geschwollenes Zahnfleisch, Reiben an Wange oder Ohr, Quengeln, etwas schlechterer Schlaf und Appetit, leicht erhöhte Temperatur (bis 38 °C), wunder Mund durch den Speichel.
Nicht vom Zahnen: Fieber über 38,5 °C, Durchfall, Erbrechen, Husten, Schnupfen, Ausschlag am Körper. Das sind Infekte – und in der Zahnzeit sind Babys ohnehin anfälliger, weil der Nestschutz der Mutter nachlässt und sie alles in den Mund nehmen. Ein fieberndes Baby „zahnt“ nicht; es ist krank und gehört beobachtet, unter drei Monaten sofort zur Praxis.

Die Faustregel der Kinderärzte: Zahnen macht unleidlich, nicht krank. Wer Fieber, Durchfall oder Apathie auf die Zähne schiebt, übersieht womöglich einen Infekt – Warnzeichen-Check.

Was gegen die Beschwerden hilft

Kauen lassen: Beißring aus Silikon oder Naturkautschuk, im Kühlschrank gekühlt – nicht im Gefrierfach (Erfrierungen am Zahnfleisch), nicht mit Flüssigfüllung, die auslaufen kann.
Zahnfleisch massieren: mit sauberem Finger oder Fingerling sanft über die Stelle reiben – der Gegendruck lindert.
Kälte: kalter, feuchter Waschlappen zum Kauen; ab Beikostalter gekühlte Gurke oder Apfelstück im Fruchtsauger, nie unbeaufsichtigt.
Sabber abtupfen, Haut schützen: weiche Tücher, bei wundem Kinn eine dünne Schicht Wundschutzcreme.
Nähe und Ablenkung: Zahnen ist eine Phase, in der Babys mehr Tragen und Trost brauchen – das ist keine Gewohnheit, das ist Schmerz.
Schmerzmittel bei deutlichen Schmerzen (schlaflose Nächte, Essverweigerung): Paracetamol oder Ibuprofen als Saft oder Zäpfchen in der Dosierung, die die Praxis vorgibt – nicht als Routine.

Was ihr lassen solltet

Bernsteinketten: Keine Wirkung belegt, aber reale Gefahr: Strangulation im Schlaf, Verschlucken einzelner Perlen. Kinderärzte und Verbraucherschutz raten eindeutig ab.
Zahnungsgele mit Lidocain oder Benzocain: Betäubungsmittel, die geschluckt werden; Benzocain kann bei Säuglingen eine gefährliche Blutveränderung (Methämoglobinämie) auslösen. Gele mit Kamille oder Pflanzenextrakten schaden nicht, wirken aber auch kaum.
Zahnungszäpfchen mit Belladonna, homöopathische Globuli: Keine Wirkung über Placebo; bei Belladonna-Präparaten gab es Warnungen wegen schwankender Wirkstoffmengen.
Zwieback, Kekse, Honig: Zucker auf frisch durchgebrochenen Zähnen; Honig unter einem Jahr wegen Botulismus-Gefahr nie.
Beißringe im Gefrierfach: zu hart und zu kalt – Kühlschrank reicht.

Ab dem ersten Zahn: putzen

Ab dem ersten Zahn einmal täglich mit weicher Babyzahnbürste und fluoridhaltiger Kinderzahnpasta (1.000 ppm) in Reiskorngröße, ab dem zweiten Geburtstag zweimal täglich in Erbsengröße – so die Empfehlung der Fachgesellschaften. Nachts nicht mit Milch im Mund einschlafen lassen, keine Dauernuckelflasche. Die erste zahnärztliche Früherkennung ist ab dem sechsten Monat Kassenleistung.

Bei beiden Kindern waren die Eckzähne mit anderthalb Jahren schlimmer als alle ersten Zähne zusammen: zwei Nächte Wachen, dann war es durch. Was half, war ein gekühlter Beißring und die Erlaubnis, einfach zu tragen, bis es vorbei ist.

Häufige Fragen

Ab wann zahnen Babys?

Der erste Zahn kommt meist mit sechs bis acht Monaten, die Spanne reicht von der Geburt bis zum ersten Geburtstag. Mit drei Jahren sind alle 20 Milchzähne da.

Bekommen Babys beim Zahnen Fieber?

Höchstens leicht erhöhte Temperatur bis 38 °C. Fieber darüber, Durchfall, Erbrechen oder Husten kommen von Infekten, nicht von den Zähnen – und gehören beobachtet oder zur Praxis.

Was hilft beim Zahnen am besten?

Gekühlte Beißringe, Zahnfleischmassage mit dem Finger, kalter Waschlappen, Nähe. Bei starken Schmerzen Paracetamol oder Ibuprofen in ärztlicher Dosierung.

Sind Bernsteinketten gefährlich?

Ja: Strangulations- und Verschluckungsgefahr, und keine belegte Wirkung. Kinderärzte raten ab – auch von „Sicherheitsverschlüssen“.

Wie lange dauert das Zahnen?

Die Beschwerden pro Zahn dauern meist drei bis acht Tage um den Durchbruch herum. Die gesamte Zahnzeit zieht sich bis zum dritten Geburtstag, mit ruhigen Monaten dazwischen.

Quellen

Kinderärzte im Netz (BVKJ): Elternratgeber U3 – die ersten Lebensmonate – https://www.kinderaerzte-im-netz.de/media/53ec99d833af614b7300f793/source/20130617103818_elternratgeber-u3.pdf (abgerufen 10.10.2026)
Kinderärzte im Netz (BVKJ): Viele Kinderkrankheiten verschlimmern sich in der Nacht – Fieber, Warnzeichen – https://www.kinderaerzte-im-netz.de/news-archiv/meldung/viele-kinderkrankheiten-verschlimmern-sich-in-der-nacht/ (abgerufen 10.10.2026)
BZgA/BIÖG kindergesundheit-info.de: Schlafprobleme bei Babys – https://www.kindergesundheit-info.de/themen/schlafen/schlafprobleme/schlafprobleme-baby/ (abgerufen 10.10.2026)

Jana Kühnler, Mutter von zwei Kindern, Autorin der „Schreibaby-Gebrauchsanweisung“. Erstmals veröffentlicht im Mai 2016, vollständig neu geschrieben und von der Redaktion gegen die genannten Quellen geprüft am 10.10.2026. Erfahrung und Information, keine ärztliche Beratung – bei Warnzeichen in die Praxis.